Glutamin Pulver

500 Gramm Glutamin Pulver

Glutamin bildet steinharte Muskeln!

Hochwertiges Glutamin Pulver ist eine Aminosäure und dazu ist sie einer der erstaunlichsten Nährstoffe, die unserer Industrie je angeboten hat!

L-Glutamin ist die am häufigsten vorkommende Aminosäure im Körper mit einem Anteil von ungefähr 60% aller freien Aminosäuren. Es ist die einzige Aminosäure, die zwei Atome Stickstoff pro Molekül enthält. Die Tatsache, das Glutamin zwei Atome Stickstoff enthält ist sehr bedeutend da dieser extra Stickstoff in der Lage ist, die erhöhte Synthese des Muskelgewebes zu fördern. Im Wesentlichen ist Glutamin als Stickstofftransporter bekannt der Stickstoff aufnimmt und ihn an bestimmten Plätzen im Körper wo er gebraucht wird wieder freisetzt.

Muskelaufbau mit Glutamin Pulver

Seine Hauptfunktion ist, die Nukleinsäure und die Proteinsynthese zu erhöhen indem es einen hydratisierten Zustand innerhalb der Zelle erzeugt. Wenn die Zellen hydratisiert sind nimmt die Proteinsynthese zu und dieser Hydratitionsmechanismus hat auch den Effekt, den Abbau des Proteins zu verhindern. Wenn der Glutaminspiegel in den Zellen hoch ist, hat das auch einen direkten Einfluss auf den Eintritt von anderen Aminosäuren und von Natrium in die Zelle. Wenn in der Zelle ein Überschuss von Natrium herrscht hilft es diesen geschwollenen hydratisierten Zustand aufrecht zu erhalten und es verhindert auch den Abbau von Glykogen (gespeicherter Zucker) und des hart erarbeiteten Muskelgewebes. Nicht einmal verzweigt verkettete Aminosäuren (BCAA) wirken so gut wie Glutamin wenn sie alleine eingenommen werden um Muskelgewebe zu vergrößern und einen Abbau von Muskeln zu verhindern. So enthalten die Muskeln doppelt soviel L-Glutamin wie z.B. von der BCAA´s Aminosäure L-Leucin, welche ebenfalls für seinen aufbauenden Effekt bekannt ist.

Vorteile L-Glutamin Pulver

L-Glutamin Pulver spielt eine große Rolle bei der Proteinsynthese, Zellvoluminisierung und bei der Glycogenspeicherung!

Bei intensivem Sport und Muskeltraining verbraucht der Körper große Mengen an L-Glutamin. Erst nach Ausgleich dieses Glutaminverlustes kann der Körper regenerieren und mit dem Aufbau von neuer Muskelsubstanz beginnen. L-Glutamin kann so zu einer Leistungssteigerung sowohl beim Kraft- als auch beim Ausdauersportler führen.

Keine andere Aminosäure bietet so viele Vorteile für den leistungsorientierten Sportler.

Glutamin Pulver als Wachstumshormon?

Nach dem 30. Lebenjahr kommt es beim Menschen zu einem deutlichen Absinken des Wachstumshormonspiegels. Deshalb tendiert die Zusammensetzung des Körpers immer mehr in Richtung weniger Muskel- und mehr Fettgewebe. L-Glutamin kann in dieser Situation sehr nützlich sein, da es die Fähigkeit hat, den Wachstumshormonspiegel und die Proteinsynthese positiv zu beeinflussen. L-Glutamin Pulver sollte man am besten in freier Form zu sich nehmen, da dieses einige Male stärker als Glutaminpeptide wirkt. Auch wurden alle Studien, welche die vielen positiven Wirkungen von Glutamin beweisen, mit freiem L-Glutamin durchgeführt.

Nährwerte Glutamin Pulver:

Nährwerte:

Einnahmezeitpunkt von Glutamin Pulver:

Die Glutamineinnahme ist am effektivsten nach dem Training oder Sport, weil die Zellen zu diesem Zeitpunkt besonders viele Nährstoffe brauchen und auch bereit sind, diese aufzunehmen. Außerdem erhöht die Einnahme nach dem Training die Produktion von Glycogen und fördert die Synthese von neuem Muskelprotein.